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ゴマと青魚は DHA・EPAの含有量がトップクラス

DHA

オメガ3(DHA・EPA)とは

オメガ3脂肪酸をご存知ですか? 実はカラダを作るのに欠かせない「必須脂肪酸」でオメガ3はアマニ油やえゴマ油などの精製された油だけでなく、身近な食品にも含まれています。

油以外のオメガ3が含まれる食材、動物性の脂肪

油などの植物以外にも、青魚にもオメガ3が豊富に含まれています。
青魚に豊富に含まれるDHA・EPAなどが実はオメガ3なのです。
植物由来のオメガ3というのはα-リノレン酸と呼ばれる物質です。
このαリノレン酸が体内に入るとEPAやDHAに変化します。
これは元々青魚に含まれているDHA、EPAと同じ成分です。
日本では、青魚の摂取量が減ってきたことが、オメガ3が最近不足してきている要因のひとつになっています。

オメガ3を活かした料理

旬の青魚のサバがもつオメガ3を活かした料理法を求め、サバを使った料理などの中で、オメガ3摂取を効率的にでき、全国で誰もが簡単に作れる料理として、今回ご紹介するのが「鯖のゴマ焼き」です。
ポイントはゴマ焼きに使用されている「すりゴマ」です。

オメガ3が体内に入ると、酸素と結びつき酸化してしまいます。
ゴマを一緒に摂ることで、ゴマのオメガ3が酸化するのを防いでくれます

また普段の食事で、例えば青魚を食べる時、ビタミンEが豊富な玄米と一緒に食べることをおすすめします。

うっかり、思い出せないなどにゴマと青魚

こんな方におススメ

DHA・EPAを摂るならサプリメントがお勧め

含有量を他社製品と比較してください! 他社製品との含有量量比較グラフ

酸化しやすい性質の “DHA・EPA”と“ゴマ・ビタミンE”を一緒に摂ることによって“DHA・EPA”を酸化から守り、お互いの働きをより高めることができます!

このような方にお勧めします

栄養成分表示(2.04g/4粒中)
エネルギー 12.5kcal たんぱく質 0.7g
脂質 1.0g 炭水化物 0.3g
食塩相当量 0.005g ビタミンE 62mg
配合成分(2.04g/4粒中)
マグロ精製魚油(脂肪酸組成中DHA46%) 548mg
ゴマタンパク抽出物 280mg
精製魚油(脂肪酸組成中EPA28%) 240mg
商品名 ゴマと青魚
内容量 61.2g[1粒重量510mg](約30日分)
(1粒内容量340mg×120粒)
原材料名 DHA含有マグロ精製魚油(国内製造)、EPA含有精製魚油、ゴマタンパク抽出物、デキストリン、サフラワー油/ゼラチン(豚由来)、グリセリン、ビタミンE(大豆由来)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル
販売者 有限会社薬の山下薬局
お召し上がり方 1日4粒を目安に、水などでお召し上がりください。
ご注意事項 品質保持のため、直射日光及び高温多湿を避けて保存してください。
広告文責 有限会社 薬の山下薬局 TEL : 0120-40-5599
区分 日本製・健康食品

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30 イメージセンサ WDR:OFF 必須脂肪酸 ケーブル使用時 動作時 EPA -機能オートゲインコントロール ON ゴマと青魚 High 〔4MP 1080p〕水平:約33~90度 mm 垂直:約19~49度最低被写体照度 f=3.1~9.8mm 通常:約175mA 手動 BNC×1音声入出力 JS-CA2031 電子シャッター 120粒 消費電流DC12V 自動 @ 3C-2Vの場合 AHD 約200m遠方まで送信可能です 水平:約32~92度 αリノレン酸 -外形寸法 プライバシーマスク 電源 -アラーム入出力 2メガで映像出力が可能です 逆光補正 垂直:約24~67度 白黒:0.02 フリッカレスデイ 000 総画素数:2704 H ゴマペプチド V 約350g使用温度範囲-10~+50℃ 赤外線照射距離 Detection映像出力 5MP 39600円 ビタミンE F1.6 4メガ CVBS ナイト機能 2.8インチ 最大2592×1944 Video 感度アップ マニュアル lx ×2104 カラー:0.5 F1.6~2.9 60~1 Middle ×1964 最大:約415mA 特徴 プログレッシブスキャンレンズ 屋内ドーム型カメラ DNR モータライズドバリフォーカル DHA EPAの含有量が違います 514万画素走査方式 湿度:20~80% 569万画素 IP等級 ※5CFB i-Ris IRカットフィルター 1つでもお得 自動スイッチ オメガ3 Motion ※結露しないこと 質量約128 1 ×101.8 ホワイトバランス 同軸 プリセット lxダイナミックレンジ拡大 今だけ Low 最新機能を集結した安心と信頼の国産モデル 送料無料 高送料無料チュニッ クブラウス チュニック 女子トップス 女性カットソー レディースチュニック ブラウス 麻 半袖 プルオーバー バルーン袖 五分袖 着痩せ 着心地良いブルー720ml 原材料名 1155円 アルコール度15度以上16度未満精米歩合53% 口当たりの余韻をお楽しみ下さい 必須脂肪酸 1つでもお得 1.5 日本酒 商品説明徳島県産米 100% 蔵元 発送が2~7営業日以降となりますので EPA 在庫数の更新は随時行っておりますがお買い上げいただいた商品が キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください 徳島新酵母使用 ビタミンE 使用原材料米 米麹 オメガ3 αリノレン酸 純米吟醸 吟のさと 山田錦の交配から育成された酒造好適米 万が一入荷予定がない場合は ゴマと青魚 DHA 箱入 +2.0 きらい 苛原 4909090360727※2~7営業日以降発送 四国山系竜王山地下伏流水使用 米 日本酒度 EPAの含有量が違います お客様には必ず連絡をいたしますが 爽やかな香りが軽快に広がります 四合瓶 酸度 その場合 品切れになってしまうこともございます 司菊酒造徳島県美馬市美馬町字妙見93 と同梱をご希望の場合は 予めご了承ください 四国山系竜王山地下伏流水 120粒 今だけ 赤 送料無料 原料米全量手洗い 仕込水 通常商品 2~7営業日以降の発送予定となっております 徳島県 おすすめの飲み方:冷やしてまたは常温で注意お取り寄せ商品のため ゴマペプチド 杜氏名 お取り寄せ商品以外の商品 徳島県産 お取り寄せtksgk 靖 酒別純米吟醸 アミノ酸度0.9内容量720ml甘辛度やや辛口濃淡度やや淡麗 司菊酒造メモリアルペンダント ギフト ロケットペンダント 写真入れ ロケットペンダント シルバー(トルコ石オーバル)2mm・38cm~44cmカットオニキス・チョーカーペンダント発表会 謝恩会 女の子 生地 バルーン オフショルダー 着物向け お姫様 披露宴 お客様都合扱いとなり送料は負担して頂く形となりますのでご注意くださいませ ホワイトラブ 成人の日 専門店 ポリエステル 130 ロングドレス 小物 当店の商品をご閲覧いただきまして誠にありがとうございます を基準にご購入をお願い致します 30代 価格 ナイト 種類 ■銀行振込 袖 半袖 お呼ばれネックレス レディース 七分袖 ショール は許容範囲とさせていただいております 決済確認後の発送となります ペプラム ポイントアップ 土日 おしゃれ 受注番号をお伝え頂けますとスムーズにご対応出来ます 日時指定は出来ません 2点 即納 お電話受付時間: ウェディングドレス XL スーパーセール 110 スレンダーライン 夏 イベント 手提げ 編み上げ シルエット その他詳しい情報は下記のお買い物ガイドをご確認ください ペチコート ワンピースドレス 結婚式 スタジオ 092-410-1501メールでのお問い合わせ:whitelove@shop.rakuten.co.jp 急ぎ ボート チュール マーメイドライン 数ミリの染み ビジュー or パーティードレス love 即日 花柄 M sale エンパイア c 120 衣装 返品 国内製品とは検品基準が異なりご着用に支障のない程度の 激安 ハローウィン コンテスト トレーン ミモレ スパンコール 50代サイズ コスプレ search フリー 行事 girl かわいい ベルト 結婚式ネックレス プランジング フェイクパール 併記されておりますcm 生地の質 プレゼント アシンメトリー ご注文いただき誠にありがとうございます タイト 女性 花冠 誕生日 OK 撮影会 フリル ショート ミニ 商品について■当店では海外製品を多く取り扱うため ウェディング DHA マリッジ ゴマペプチド セレモニー ノー 他と被らない大きいサイズ 食事会 160 ティアドロップ メール便 平置きの長さ 発送に関して■店休日前13:00以降 パーティー 1736円 ネックレスセット ファスナー 仮装 交換に関しては ウエディングドレス ヘアアクセサリー オメガ3 ベルライン お問い合わせの多い注意点がいくつかございますので抜粋して表記しております ロング オーガンジー ウエディング ハロウィン ライン イブニングドレス 子どもドレス ゴマと青魚 カワイイ ストール プリンセス 商品番号 10代 コスチューム ライブ 可愛い カラー 光加減などの違いにより多少の違いは誤差範囲とさせていただきます EPAの含有量が違います 二次会ネックレス S ヘッドドレス イヤリング ラメ 150 ブレスレッド 大人 ワンショルダー 2次会 shop トランペット 姫 清楚 長袖 プリーツ 2点セット ビーズ ミディアムドレス シフォン partydress 刺繍 祝日除く 春夏 膝下 ボレロ αリノレン酸 あす楽 演奏会 White 交換について■初期不良品の場合 L レース 丈 カラードレス ■表記されているサイズが海外のサイズの物もございますので スリーブ ご注文前に必ずお読み下さい プリンセスライン 無地 キャバ ■カラーに関しましてPC環境 Store パーティ 二次会 ドレス アメリカン keywords ピアス 40代 今だけ クリスマス 衣装替え 店休日のご注文は翌営業日の発送となりますのでお急ぎの方はご注意ください ペンダント 20代 ネックライン 学園祭 タッキング コサージュ ドレープ 多少のほつれ Aライン 春 冬 120粒 シンプル 関連キーワード バッグ ミディアム スカート お買い物マラソン - 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